L’hypnothérapie, pratique de l’hypnose dans le cadre d’une psychothérapie ou de manière plus ponctuelle et brève, est une méthode qui peut être utilisée pour tous.

Elle permet de mettre en place un changement important en quelques consultations.

L’hypnose est l’outil idéal pour reprendre le contrôle de votre vie, pour faire évoluer un comportement qui ne vous correspond plus, pour vous aider à vous défaire de réactions émotionnelles négatives, porter un nouveau regard sur vous-même, renforcer vos ressources et reprendre confiance dans votre capacité à les mobiliser pour évoluer. Elle vous aide à effectuer une transformation intérieure positive pour vous aider à mieux vivre ou prendre un nouveau départ.

L’hypnose permet d’accéder aux capacités inconscientes qui sont nécessaires pour le changement auquel vous souhaitez parvenir, notamment par la libération de blocages inconscients.

Nos comportements proviennent de notre éducation, de nos expériences passées et des événements que nous vivons. En réaction à certaines situations, nous mettons en place inconsciemment des solutions, des automatismes pour nous protéger de certaines situations qui ont été douloureuses ou difficiles à vivre. L’hypnose nous permet d’agir sur ces automatismes, de nous libérer de blocages et de réapprendre d’autres façons d’agir ou d’être qui sont plus en accord avec notre vie actuelle.

Ainsi nous gagnons en liberté d’Être tout en augmentant la conscience de notre capacité à changer.

L’hypnose est complètement sécuritaire, c’est un état naturel qui se caractérise par un état prononcé de relaxation physique et psychique. Nous accédons naturellement à cette détente lorsque nous nous endormons ou lorsque nous nous réveillons le matin par exemple.

L’état d’hypnose est un état où l’inconscient est réceptif aux suggestions qu’il reçoit (grâce à l’action du subconscient), il les actualise automatiquement sans l’intervention de notre esprit conscient.

Grâce à l’hypnose vous vivez une expérience à un niveau psychique, entrez dans un monde imaginaire, dans un monde subtil, vous connectez avec une autre forme de réalité dans laquelle la notion du temps peut paraître différente.

Cet état, alliant concentration et réceptivité permet de laisser plus de place à vos intuitions, vos ressources personnelles, à ce que vous souhaitez profondément.

Dans le cadre de ma pratique en tant qu’hypnothérapeute, je vous accompagne d’une manière totalement individuelle et personnalisée afin de répondre à vos exigences spécifiques pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de manière efficiente et durable.

J’utilise plusieurs outils en hypnose thérapeutique : bains d’hypnose (relaxations), hypnose de reprogrammation, visualisations hypnotiques, métaphores thérapeutiques, contes métaphoriques, hypnose évolutive avec utilisation active de votre propre symbolique, hypnose de régression, EMDR.

• difficulté à atteindre ses objectifs : manque de stratégie, manque de motivation, abandon, découragement...
• difficultés d’ordre comportemental : mauvaises habitudes, comportements nuisibles à soi ou aux autres, désir d’adopter des comportements plus sains pour soi…
• difficultés d’ordre émotionnel : peurs irrationnelles ou réelles, manque de confiance en soi, anxiété sociale, peur de parler en public, colère incontrôlable, tristesse, difficulté à prendre des décisions, anxiété et préoccupations mentales…
• difficultés d’ordre relationnel : difficulté à dire non, à s’affirmer, accompagnement du travail de deuil, gérer une relation amoureuse terminée, anxiété, difficulté à pardonner, difficulté à être soi-même…
• difficultés au niveau de la santé : perte de poids, arrêt du tabac, gestion du stress, troubles du sommeil…
• manque de sens à sa vie : sentiment de stagnation ou de blocage dans sa vie, désir d’évoluer, développement de la connaissance de soi…

Je reçois en consultation les adultes et les adolescents (15 ans révolus) en présentiel et en téléconsultation.
Tarif de la séance (1 heure) : 55 euros